고강도운동 썸네일형 리스트형 운동 : 크로스핏 ( 논현역 3번출구, 투혼 ) 안녕하세요. 마라어멈입니다. 벌써 올해가 끝이납니다! 늘, 힘을 내야하기에 운동 이야기를 해 보려 합니다. 필라테스도 좋아하고 꾸준히 하지만, 저의 첫 운동은 크로스핏이였습니다. 크로스핏을 23살때 부터 시작하고, 그 이후도 계속 했으며 27살때 무게치는 운동이 너무 재밋어서 RXD로 운동을 하다가 손목을 다쳐서 잠깐 쉬었고, 그 이후 부터는 꾸준한 재활로 다시 운동을 시작 했습니다. 저는 일의 노예가 아니지만, 요즘 너무 바빠서 이주간은 못 간 것 같네요. ( 못 간걸 생각하니 노예가 맞군요. 아 크로스핏 운동 가야 할 날에는 친구나 동생을 만나야해서 못 갔습니다. 😭) 최근까지도 필라테스만 다녔는데, 크로스핏을 못 간 이유는 제가 일 하면 녹초가 되어서 스트레칭 할 운동이 필요해서였습니다. 그런데 스.. 더보기 이전 1 다음
